J’ai 37 ans et je sais maintenant que j’ai toujours été anxieuse et nerveuse… J’étais une petite cocotte qui vivait avec de la trichotilomanie, je ronge mes ongles et j’ai des fidgets tout près de moi en permanence… Ça vient avec de l’hypersensibilité et le syndrôme de l’imposteur chaque jour… Petite ça venait aussi avec des maux de ventre, des tremblements et malheureusement on ne parlait pas de l’anxiété en 1990. Rarement… J’entendais »peureuse » mais rarement anxieuse… J’avais un tdah qui devenait exponentiel quand j’avais peur : Incapacité complète à me concentrer. Les Et-si prenaient toute la place et y’avait de la place pour RIEN d’autre. RIEN
Lorsque j’ai lu »Cora et les Et-si », il y a quelque chose dans mon ventre de petite fille qui s’est activé. Une autre façon de voir les possibilités. Cora est une petite fille qui est toujours accompagnée par les Et-si. Dans ce livre, les Et-si sont illustrés par des petites bestioles. Ils la suivent constamment en l’inquiétant toujours un peu plus. On réalise que ça peut être sur des petites choses comme »et si mon crayon se brisait » ou de grandes choses comme » et si le soleil disparaissait » ..
Un jour, elle se rend compte qu’ils prennent trop de place et en parle avec son amie Stella qui l’amène à voir tout ça autrement… Elle lui parle des » Et-si gentils »…
J’approche la quarantaine et même si je relativise tout ce que je fais maintenant, mon visage s’est complètement relâché. J’étais si émue de lire ça !
Son amie Stella lui propose des conclusions positives à placer au bout de ses peurs pour lui permettre de transformer une peur en conclusions possiblement positives… MON DOUX que j’ai TOUT aimé de cette façon de l’expliquer à un enfant. Si vous saviez à quel point j’ai envie que chaque enfant de la terre puisse lire ce livre. J’aurais aussi envie que chaque adulte qui a une p’tite Cora encore cachée dans son coeur puisse prendre conscience de cette façon de voir les choses…
Emily Kilgore écrit un texte à la fin sur son histoire que j’aurais pu écrire parce qu’à mon âge : Je déteste prendre l’avion, je fais aucun manège, lorsque nous faisons un feu à la maison mon mari sort le boyau d’arrosage pour que je puisse avoir la tête tranquille, j’ai peur de la forêt le soir, des animaux trop gros, des petits insectes et des souris comme si elles étaient de la taille d’un t-rex… Tu comprends ?
J’ai fait beaucoup de visualisation avec les petits »Et-si » de Cora depuis que nous avons ce livre à l’espace. Dernièrement les »Et-si » on pris beaucoup de place lorsque j’ai vu un reportage sur la guerre, mon doux j’en tremblais… J’ai fait de la visualisation pour tenter de gérer cette anxiété… J’y suis arrivé comme une championne alors que j’étais toute seule… Je suis devenue pleine d’empathie mais j’ai pu au moins dormir. Je me suis dit que ça aurait été génial quand j’avais 9 ans et que j’avais peur qu’Harry et Marvin de »Maman j’ai raté l’avion » viennent cambrioler notre maison…
Bref, j’avais vraiment envie de venir te parler ici de cette fabuleuse découverte qui vient orner la bibliothèque pour mon petit Léon, j’ai envie qu’il puisse imager ce qu’est une impression, une fausse croyance, un inquiétude, de l’anxiété, un frein… Parce que c’est en apprenant à gérer tout ça qu’on peut enfin réaliser plusieurs rêve, se sortir de notre zone de confort et ainsi relever des petits et des gros défis !
Pour le découvrir c’est ici : https://www.espacelarecreation.com/fr/Produit-2006239-Cora-et-les-Et-si