Un livre pour aider nos p’tits à se débrancher…

C’est pas facile de se déconnecter, il y a quelques temps quand il faisait vraiment froid j’ai proposé aux enfants de bouger au sous-sol en allant chercher des Just Dance sur Youtube… 

Pour finalement me rendre compte que c’était vraiment très addictif… Autant pour moi que pour les enfants, mais particulièrement pour Léon 4 ans… 

Tranquillement pas vite, en quelques jours il s’est mis à parler juste de ça. Dès son réveil : »Est-ce que je vais pouvoir faire un Just Dance.. ». Puis tranquillement pas vite, s’est ajouté des crises IMMENSES lorsque je disais que ce n’était pas possible… De belles grosses crises comme Léon fait rarement qui ressemblaient à celles du terrible two… Pour lui autant quand il joue chez ma mère à la tablette que lorsqu’il écoute un film, c’est très difficile de décrocher des écrans… Son grand frère a vécu la même chose à son âge… Très normal…

Nous avons fait beaucoup de renforcement positif dans les dernières semaines pour espacer les jours et j’ai été automatiquement rechercher dans mon étagère un livre que j’aime beaucoup »Débranché » des éditions Scholastic pour prendre conscience de ce qui se passait et engager la discussion. Je l’utilise plusieurs fois dans l’année quand ce type de comportement se présente…

C’est un album qui raconte l’histoire de Blip, un petit robot tout mignon. Blip est sur son ordinateur toute la journée, il y découvre des choses tout le temps… Parce que t’sais, c’est vrai que sur un ordi maintenant on peut tout faire, jaser avec nos amis, écouter de  la musique, écouter des vidéos, jouer à des jeux mais ça ne remplace certainement pas la vraie vie. Un jour, pendant une panne, Blip est débranché, il découvre à quel point la vraie vie est merveilleuse… 

Les écrans c’est une histoire de dosage je pense. Cette histoire me parle beaucoup parce que même moi, comme adulte lorsque je suis anxieuse je me retourne vers mon téléphone alors qur lire un livre, faire du yoga, aller prendre une marche sont de meilleures solutions… Mais parfois c’est la plus automatique pour décrocher, le problème même en sachant que Tik tok ne peut clairement pas sauver la paix dans le monde…

J’ai 35 ans et les écrans sont arrivés dans ma maison très jeune… Je sais à quel point tout est une question de sensibilisation… C’est normal, tout est fait pour nous accrocher et nous plonger dans un paquet d’univers mais je trouve que ça reste un concept difficile à expliquer aux enfants et l’approche de »Débranché » est vraiment douce et bienveillante pour que l’enfant puisse comprendre les bienfaits de se débrancher dans le quotidien… 

On arrive à un point où je sens que Léon est en train de prendre conscience des crises qui arrivent dès qu’un accès à l’ordi est refusé… J’avoue que j’ai fait beaucoup de renforcement positif lors des vagues qui arrivaient… Nous utilisons aussi beaucoup la Trousse de retour au calme depuis quelques jours et la différence est vraiment notable… Mais de comprendre sa frustration de base je pense que ça reste un signe d’empathie pour lui. 

Pensez toujours à si on vous disait non ou si on vous refusait l’accès à votre téléphone. C’est normal que ça vienne avec son lot de frustrations, il faut apprendre à gérer avec eux avec toute la bienveillance qu’un »non » peut générer… Un non vient avec une déception et personne n’aime vraiment se faire dire non, c’est humain, c’est normal et comme adulte parfois nous oublions qu’une réponse négative peut générer de la colère ou un sentiment d’injustice… 

Pis t’sais revenez à lorsque vous étiez enfant ce qu’un »non » pouvait faire ;)… Ça vous aidera à vous mettre à la place de votre enfant et je suis certaine que »Débrancher » vous donnera le coup de main qu’il faut pour engager la discussion avec votre enfant ! 

Pour trouver ce livre c’est ici : https://www.espacelarecreation.com/fr/Produit-2003155-Editions-Scholastic-Debranche